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Diamante

輝かしい未来のあなたへ

体験者の声

グループレッスン
2018-10-19 11:35:07
産後ボディ引き締めエクササイズ(春日原クラス)
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【参加者のお声頂きました】

 

■今回初参加のKさん

 久しぶりに身体を動かせて、伸ばせて、気持ちが良かったです。

6ヶ月の息子を連れての参加でしたが、みなさんあたたかく受け入れてくれて嬉しかったです。

 

■今回2回目のSさん

 気になっていた所を重点的にやってもらえて、また原因や改善方法なども教えてもらえてとても勉強になりました。

 

 

6ヶ月のベビーちゃんも一緒に楽しくレッスンしましたよ~

元気いっぱいの男の子!可愛い~!

抱っこが必要な時は皆んなで順番に抱っこしながら、エクササイズしました。

ちょうどいい負荷になって、かなりいいトレーニングになりました!!

 

前半はしっかりとコリをほぐし、後半はしっかり身体を燃焼!!

最後にご希望だった、下半身の引き締めエクササイズを行い、皆でいい汗かきました~。

 

2018-09-20 21:10:47
産後ボディ引き締めエクササイズ(春日原クラス)
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参加者のお声を頂きましたよ~!!!

 

■Nさま

 どの筋肉を使っているかを説明しながらしてくれて分かりやすかったです。

 楽しい雰囲気で終始ワイワイ・ノリノリで楽しみながら

 いっぱい身体を動かせて良かったです♪

 

■Sさま

 自分の体がいかに凝りかたまっているかがよく分かりました。

 楽しく無理なくほぐせたので、リフレッシュできました!またやりたいです。

 

■Rさま

 身体がすごくのびて気持ち良かったです。身体の痛みが軽くなりました。

 スッキリ感がすごいです。そして楽しかったです。

 

 

仕事の話やお子様の話で、レッスン前後もとても穏やかでワイワイとした時間です。

かわいい姫も一緒にエクササイズしました~♪

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