緊急事態宣言が発令され

外出自粛を余儀なくされる毎日

運動不足な方、ダンスが出来なくて不安な方も多いと思い、ブログにて自宅で簡単に出来るエクササイズをいくつか紹介しています

自粛生活を期に、姿勢改善に取り組みたい方

ダンスの基礎力を高めたい方の参考になれば嬉しいです！！！

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http://diamannte.jugem.jp/?eid=184

4月26日(日)14時START‼️

時間は30分程度と考えています

皆さまからのコメントに答える形で

ゆるりとやる予定なので時間に関しては

柔軟に対応出来たらと思っています

 😊ご参加ありがとうございました😊

⬇︎配信の詳細はこちら⬇︎

http://diamannte.jugem.jp/?eid=187