レッスン内容
1～2名：60分～90分
カウンセリングシートを元にあなたの心身の状態と
ご要望にあった運動プログラムをご提案します。
《おおまかな流れ》
カウンセリングシートの記入
↓
ワークショップ内容の決定
↓
プログラム実施
【こんな方にオススメ】
・自分のペースで身体を動かしたい
・運動を始めたいけどサークルに参加するのは気後れする
・決まった曜日や時間が確保できないので、習い事が続かない
・自分の為の時間を確保したい
・自分にあったストレッチの方法やエクササイズの方法が知りたい
・疲れにくい身体を作りたい
※レッスンは、ご自宅の近くの公共の運動スペースやレンタルスタジオ等で行います。
ご自宅でのプライベートレッスンもご相談に応じます。（女性限定）
【博多スタジオ】
駅から徒歩圏内に貸スタジオ多数あり。
ご希望の日程に合わせてご提案いたします。
【春日原スタジオ】
コミュニティスペースUrara
春日市春日原東町3－34－2F
（西鉄春日原駅より徒歩2分）
【大橋スタジオ】
福岡市南区塩原3-17-12-2F
（西鉄大橋駅より徒歩3分）
※ ご希望の日程をLINE@もしくはメールにてお問い合わせください。
3～5名：60分、6～10名：90分
10名以上は要相談
シェイプアップや理想のボディラインを目指すエクササイズ中心のプログラムです。
体力やご要望に合わせて、あなたにピッタリのエクササイズを提供しますので
どんな方でも気軽にはじめることができます。
【こんな方にオススメ】
・産後の身体をキレイにもどしたい
・お気に入りの水着が着たい
・結婚式までにキレイに痩せたい
・メタボ解消したいけどジムが続かない
※レッスンは、ご自宅の近くの公共の運動スペースやレンタルスタジオ等で行います。
詳しくはお問い合わせ下さい。
■産後ボディエクササイズグループ
■ストレス発散ラテンエクササイズグループ
ご希望の日程をLINE＠もしくはメールにてご相談ください。
スタジオに空きがある場合は、お時間の変更も承ります。
【博多スタジオ】3〜10名
博多駅から徒歩圏内に貸しスタジオ多数あり。
日程とご利用人数にあわせて、ご提案可能です。
【春日原スタジオ】4名
コミュニティスペースUrara
春日市春日原東町3－34－2F
（西鉄春日原駅より徒歩2分）
【大橋スタジオ】2〜5名
福岡市南区塩原3-17-12-2F
（西鉄大橋駅より徒歩3分）
現在開催が決定している日程は
健康にまつわる各種セミナーを実施中。
セミナーの詳細はイベントスケジュールやLINE＠にて随時配信中。
興味のあるセミナーを見つけたら気軽に参加してみて。
≪現在参加募集中のイベント≫
⇒イベントスケジュール